Witaj na Mojej Stronie - Twoim Miejscu na Zmiany i Rozwój

Jestem psychologiem i psychoterapeutą

Dorota Soilam

O mnie

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak osiągnąć swoje cele, przezwyciężyć przeszkody czy znaleźć właściwą drogę w życiu? Bez względu na to, czy stawiasz czoła trudnościom osobistym, zawodowym czy duchowym, jestem tu, aby Cię wesprzeć i towarzyszyć Ci w tej podróży… 

Dorota Soilam

Z wykształcenia jestem psychologiem o specjalności psychologia kliniczna i osobowości oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Moja praca opiera się na nurcie psychoterapeutycznym Gestalt, który jest dla mnie nie tylko profesją, ale także filozofią życia i ścieżką samorozwoju.

W ramach mojej praktyki psychoterapeutycznej zajmuję się osobami, które doświadczają różnych problemów emocjonalnych. Pomagam pacjentom zmierzyć się z dolegliwościami psychosomatycznymi, czyli dolegliwościami cielesnymi mającymi podłoże psychiczne. Wspieram tych, którzy cierpią z powodu depresji, bezsenności, lęku, traumy, przeżywają kryzys życiowy lub mają trudności w relacjach międzyludzkich. Pomagam również osobom, które odczuwają samotność, zagubienie, tęsknotę, brak poczucia wpływu na swoje życie, a także poszukują sensu i szczęścia w swoim życiu.

Jestem przekonana, że psychoterapia to nie tylko proces leczenia, ale także rozwijanie się, lepsze poznanie samego siebie, odnalezienie sensu bycia w świecie oraz akceptacji samego siebie. To podróż ku indywidualnemu spełnieniu.

Moje kompetencje zdobywam w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, który posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt. Ponadto, odbyłam staż kliniczny na Oddziale Psychiatrycznym Wielospecjalistycznego Szpitala Powiatowego w Tarnowskich Górach.

W moim dążeniu do rozwoju zawodowego regularnie uczestniczę w warsztatach rozwoju osobistego i treningach terapeutycznych dla psychoterapeutów.

Jeśli potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z emocjonalnymi wyzwaniami, rozwoju osobistego lub poszukujesz sensu w swoim życiu, serdecznie zapraszam Cię na spotkanie. Wspólnie możemy odkryć Twoją drogę do pełni i akceptacji siebie.

Zapraszam Cię na spotkanie!

„… nikt nie może znieść prawdy, jeśli mu się ją powie. Prawdę można tolerować tylko wtedy, gdy samemu się ją odkryje, ponieważ wtedy duma odkrycia czyni ją smakowitą.”

Fritz Perls

Moja oferta

Jeśli poszukujesz dla siebie lub kogoś Ci bliskiego, odpowiedniej formy pomocy, wsparcia czy rozwoju, to zapraszam Cię do zapoznania się z moją ofertą...

Konsultacja psychologiczna

Twój Pierwszy Krok do Zmiany. Oferuję Ci konsultacje psychologiczne, które pomogą Ci znaleźć odpowiednie wsparcie. Konsultacja ma na celu rozpoznanie sytuacji i problemów, z którymi się zmagasz, a także ustalenie możliwości dalszej współpracy, wsparcia lub leczenia. Jak Wygląda Konsultacja Psychologiczna? Konsultacja może obejmować 1-3 spotkania, w trakcie których postaram się zrozumieć Twoje potrzeby i cele. To czas, kiedy możesz sprawdzić, czy oferowana forma wsparcia odpowiada Twoim oczekiwaniom. Bez Zobowiązań na Początku...
Zależy mi abyś czuł/a się komfortowo podczas tego procesu. Pierwsze spotkanie nie zobowiązuje Cię do dalszej współpracy. To moment, w którym możesz ocenić, czy jestem odpowiednią osobą do pomocy w Twojej sytuacji. Jeśli zdecydujesz się kontynuować współpracę po konsultacjach, to wspólnie określimy cele terapii i ramy współpracy. Twój indywidualny cel terapii stanie się naszym celem, a ja będę wspierać Cię w drodze do jego osiągnięcia. Zapraszam do skorzystania z moich usług. Jestem tutaj, aby Cię wesprzeć na każdym etapie Twojej drogi terapeutycznej.

Terapia dla dorosłych

Witaj w Praktyce Psychoterapeutycznej, gdzie oferuję dedykowaną terapię dla dorosłych. Sesje stanowią proces, który nie tylko leczy, ale również pomaga rozwiązać osobiste problemy, przekroczyć trudności i dostarczyć wsparcia w trudnych chwilach. Terapia dla dorosłych jest oparta na osobistym kontakcie i odbywa się w formie cyklicznych cotygodniowych spotkań. Cel Terapii? Zmierza do nazwania, zidentyfikowania i rozwiązania korzeni problemów. Terapia ma na celu wprowadzenie trwałych zmian w sposobie funkcjonowania, umożliwiając odkrycie zgodności ze sobą – z własnymi potrzebami i uczuciami. Jak Przebiega Terapia dla Dorosłych: Sesje terapeutyczne odbywają się cyklicznie raz w tygodniu, zapewniając systematyczne wsparcie i przestrzeń do eksploracji. Poprzez rozmowy, refleksję i praktyczne narzędzia, pomagam nazwać, zrozumieć i przepracować trudności. Każda terapia jest dostosowana do unikalnych potrzeb i sytuacji Klienta. Pomagam Klientom nie tylko zidentyfikować, ale również wprowadzić pozytywne zmiany w ich życiu.

Wsparcie w kryzysie

Odbuduj Życiową Równowagę w kilku spotkaniach. Czasami życie stawia przed nami wyzwania, które wydają się nie do pokonania. Terapia krótkoterminowa została stworzona z myślą o tych, którzy przeżywają nagłe, trudne sytuacje, takie jak rozstanie, strata, choroba czy rozwód. Jej celem jest skierowanie wsparcia w stronę osób doświadczających silnych emocji, poczucia rozbicia i bezradności. Terapia krótkoterminowa koncentruje się na skróconym, intensywnym procesie, który pomaga zrozumieć sytuację oraz przetworzyć związane z nią emocje. Spotkania są ukierunkowane na budowanie systemu wsparcia, umożliwiając Klientowi przejście przez trudny okres życia. Terapia krótkoterminowa umożliwia skupienie się na konkretnej sytuacji, co pozwala szybko skierować uwagę na praktyczne strategie radzenia sobie. Priorytetem jest przywrócenie zdolności do samodzielnego radzenia sobie oraz równowagi psychicznej. Pracujemy nad zrozumieniem sytuacji, identyfikacją uczuć i budowaniem strategii przystosowawczych. Terapia skoncentrowana jest na konkretnych celach, umożliwiając szybkie osiągnięcie postawionych zamierzeń. Pomagam w konstruktywny sposób radzić sobie z emocjami, jednocześnie tworząc system wsparcia w otoczeniu Klienta. Po zażegnaniu kryzysu, Klient ma możliwość kontynuacji terapii, sformułowania nowego celu i dążenia do długotrwałych zmian.

Skontaktuj się ze mną

Jeśli jesteś gotowy rozpocząć swoją podróż ku zmianie i rozwojowi, serdecznie zachęcam do skontaktowania się ze mną. Chętnie umówię z Tobą na pierwsze spotkanie, podczas którego będziemy mogli omówić Twoje potrzeby i cele. Proszę o kontakt telefoniczny lub sms.

Dorota Soilam